キイロイトリ(40)
お正月太りのまま禁煙にチャレンジして、ストレスでさらに太ってしまいました。
早く痩せなきゃと思っても、じわじわ徐々に増えていった体重はなかなか減りません。
身体のラインが気になって、着る服も限られちゃうし、これからの季節薄着になっていくので、今のうちになんとかしなくちゃ(>_<)
そう思って始めたのが、サニーヘルスさんの『マイクロダイエット １週間チャレンジセット』です☆
ドリンク、シリアル、リゾット、パスタなどが7食分入っています。カロリーも1食174～260キロカロリーと低カロリー。栄養面も安心でアミノ酸たっぷり！期待できそう☆
これがお試し価格で3,500円！うれしいです。さっそく明日からスタートです♪
◼️1日目
まずは開始前の体重を図っておきます。
55.1㎏…うん、私史上最高体重です(泣)。
これからダイエット頑張ります！
今日から3回の食事のうちの1回をこのマイクロダイエットに置き換えます。
まずは簡単にドリンクタイプ(ストロベリー)を。私は特にシェイクせずスプーンでかき混ぜてしまいました。
美味しい！コレがダイエット食品なのが信じられないくらい美味しいです☆
水で溶いただけなのに、濃厚！イチゴのつぶつぶまで入ってる～♪しっかり甘いのでかなり満足感あります。
★この日の食事
朝 MD(ドリンク ストロベリー)
昼 マーボナス丼 筍スープ
おやつ チョコバー
夜 野菜たっぷり皿うどん
◼️2日目
さぁ体重を…
54.9㎏…あ、減ってる！うれしいです☆
しっかり食べたのにちゃんと200g減りました。
これなら頑張れそう♪
今日は抹茶ドリンクです。
抹茶、美味しい！
ゴクゴク飲めちゃいます。
こちらも濃厚で満足感あります☆
★この日の食事
朝 MD(ドリンク 抹茶)
昼 カップヌードルライト(醤油)
おやつ あめ
夜 ハムと玉子のサンドイッチ
◼️3日目
今日はどうかな…？
54.4㎏…おぉっ！昨日より500g減りました！
これはいいペース♪
今日はドリンクのココアにしました。
ココアが一番濃厚でお腹いっぱいになる気がします。こちらも美味しいです☆
★この日の食事
朝 MD(ドリンク ココア)
昼 カレーうどん
おやつ あめ
夜 ご飯 小松菜味噌汁 納豆 鮭ムニエル
◼️4日目
恒例の体重測定…
54.15㎏…昨日より250g減。
もう少しで54キロ代をキレそうです♪
今日はドリンクが終わってしまったので、晩ごはんをマイクロダイエットのトマトのパスタにしました☆
コレ、本当にお湯だけで作ったの？っていうくらい美味しいです。ペンネの食感もトマトの味もしっかり！ちゃんとお腹も満たされました♪
★この日の食事
朝 ハムサンド ヨーグルト
昼 マーボナス丼 玉子スープ
おやつ あめ
晩 MD(パスタ トマト)
◼️5日目
だんだん体重計に乗るのが楽しみになってきました♪
53.35㎏…800gも減ってる！
うれしいです☆さよなら54キロ代！
今日も晩ごはんをMDにしました。
チーズリゾット…チーズの香りがフワッと、いい匂い～♪本格的なリゾットの味で美味しいです☆チキンも入っていて満足感ありです☆
★この日の食事
朝 トースト コーンスープ
昼 サラダ いなり寿司 わかめ味噌汁
おやつ あめ
晩 MD(リゾット クワトロチーズ)
◼️6日目
さて、今日の体重は…？
53.15㎏…200g減です。
うん、まずまず☆
この調子で頑張ります♪
残ったマイクロダイエットはシリアルシリーズ！今日は朝からこのシリアルを食べることにしました。
シリアル(キャラメルナッツ)…シリアルもカボチャの種とかナッツなんかが入っていて朝から元気出そう♪上にかけるキャラメルナッツのドリンクはそのままでも美味しいし、シリアルにかけた時の相性も抜群です。楽しい朝食でした☆
★この日の食事
朝 MD(シリアル キャラメルナッツ)
昼 カレーライス ヨーグルト
おやつ あめ
晩 お鍋(白菜、エノキ、しめじ、しいたけ、鶏ささみ、豆腐、大根おろし)
◼️7日目
今日はどうかな？
53.05㎏…お、今日は少なめの100g減。
53キロ代に身体が順応中って感じでしょうか。
でも減ってるからよし！
最後に残ったのはシリアル(チョコレート)です。これを朝ゴハンにします。
昨日に続くシリアルシリーズ。こちらもシリアルとドリンク、単体でも美味しくて、かけても相性抜群でした。やっぱりチョコ味は最高ですね！
★この日の食事
朝 MD(シリアル チョコレート)
昼 ガパオライス トマトスープ
おやつ あめ
晩 前日のお鍋の残り(白菜、エノキ、しめじ、しいたけ、鶏ささみ、豆腐、大根おろし)
◼️8日目
昨日はあんまり減ってなかったけど、どうかな？
いよいよ最終測定です☆
52.8㎏！
昨日より250g減で52キロ代に突入です☆
効果がしっかり出て本当によかった！！
お試し1週間が終了しました☆
結果は2.3㎏減！！
やった～♪
毎日3食摂って40代で短期間にこれだけ減らせたのはすごい事ですよね☆
私は特に何もしてません。マイクロダイエットがとても優秀なんですね。
私の代わりにカロリーコントロールをしてくれて、必要な栄養も補ってくれる…そして食べた時の満足感もちゃんと得られるなんて本当にスゴいです！
もう１週間やりたかったです。あと少しで私の理想体重なので、またお世話になりたいと思います。
ありがとう、マイクロダイエット！！！
サンプルボックスでの紹介ページ↓
