やずやの青魚の知恵 | DHA、EPA、カルシウムなどを補える - サンプルボックスで今すぐチェック！

■厚生労働省が推奨するn-3系脂肪酸のDHA・EPAが摂れる

「青魚の知恵」には、マグロ等由来のDHAやイワシ等由来のEPAの脂のサラサラ成分・不飽和脂肪酸が含まれています。

魚の脂質は、透き通って氷点下でも固まらないサラサラの脂。
人間の健康維持に欠かせない必須脂肪酸です。

生活習慣が気になる方、後悔したくない方にとって積極的に摂りたい成分。
厚生労働省は、DHA・EPAを含むn-3系脂肪酸の摂取を推奨しています。

■不足しがちなカルシウムも補える

健康に年齢を重ねたい方に欠かせない栄養素。
しかし、ほとんどの年代で不足しているので、カルシウムを毎日摂ることが大切です。

そこで、魚の骨からとったカルシウムを配合。
「青魚の知恵」なら、不足しがちなカルシウムを1ヵ月で930mg摂取できます。

■アミノ酸も摂れる

着目したのは、カタクチイワシを丸ごと発酵させてつくるベトナムの魚醤「ヌックマム」。
この調味料には、体に不可欠なアミノ酸が含まれています。

このヌックマムを粉末化してカプセルに詰めているので、手軽に魚由来のアミノ酸を摂ることができます。

■カプセルなのでどこでも手軽

青魚のDHAやEPAは、焼くなどの調理で流れ出しやすいため、食事で摂取できる量は減ってしまいます。

「青魚の知恵」ならソフトカプセルを水で飲むだけ。
栄養成分を簡単に補うことができます。

青魚不足はもちろん、魚が苦手な方にもおすすめします。